頭痛
６０代女性、
頭痛と手足の冷えや流の悪さなどで
不調が続いているとのこと、
全乳に反応があり
これらが骨格系のズレや歪みを作り
全身の流れを悪くしていたようです。
１ヵ月ぶり２回目の治療。
頭痛は無くなり
身体も軽くなられたようで、
スケールは１０→１に減っていました。
前回も全乳を合わせましたが
今回で治療完了、
１か月後からは普通に摂取しても問題ないでしょう。
４０代女性、
首の付け根の痛みや右手のシビレ、
肩こり、腰痛があり
これまた全乳に反応がありました。
それから来る骨格系の歪み、
全乳を合わせる治療をして
全身の流れとバランスと整えました。
１ヵ月ぶり２回目の治療。
ほとんどの症状は消えていて
スケールは１０→１に。
今回も全乳を合わせましたので
１か月後からは普通に食べて大丈夫ですが
運動不足の反応があり
夜、その場歩きを１分してもらうようにしました。
運動は、必要ない人もいますが
ほとんどの人にとっては大切ですね。
僕にとって非常に重要な位置付づけで
毎日のルーティンには欠かせない日課です。
うちでは毎日たくさんのお悩みを聞いていますが
単純に運動不足の場合も多いです。
身体を動かさずに
悶々と考え込んでいるだけでは
それは、
ネガティブ系のスパイラルに陥ってしまいますよね。
一番、デメリットが少なく
万人に合っているのは
スクワットです。
これはやり方が重要なので
興味ある方は
ネットでググって下さい。
夜にラジオ体操もいいですが
ウォーキングは足首が弱い方にはおススメできませんね。
ヨガは、リフレッシュや過緊張を和らげる効果はありますが
運動には入らないです。
運動とはしっかり筋肉を収縮させることですね。
また、現代人特有の結果せっかちさん、
たった数日しただけで効果を期待できませんから、
まずは３ヵ月、そして３年、
何事も継続する事で
満足できる結果を享受できるんです。
継続できないという方は多いですが
単純に自分に合っていないやり方か
そもそも何のためにやっているのか
目的が曖昧な場合です、
もちろん、飽きっぽい性格もあるかもですが・・・
何事も努力なしで
結果を得るのは難しいので
今回の人生で何が欲しいのか？
何をしようとしているのか？
しっかり見定めて
それに見合った努力を毎日継続するならば
それはきっと素晴らしく幸せな人生になるでしょう。
